City Sirens Un tur pietonal al Simfoniei urbane

Merg excesiv allegro

Merg excesiv mult

Purtând pantofi incomozi

Nu iau pauze

Intriga	Răspuns
Drum printru oraș	O regim grozavă de a examina un oraș și de aprinde mișcare.
Sunetele orașului	O bucata unică și adeseori trecută cu vederea din viața orașului.
Proportionalitate urbană	Combinația tuturor sunetelor oricine alcătuiesc un oraș.
Viața de oraș	Vioiciune vieții în oraș.
Explorarea orașului	Acțiunea de a examina un oraș.

II. Beneficiile mersului pe jos în oraș

Plimbarea în oraș are multe beneficii atât spre sănătatea fizică, cât și spre cea mentală.

Beneficiile fizice ale mersului în oraș includ:

• Creșterea fitnessului cardiovascular
• Cursa slab de zacea de inimă, denivelatie vascular intelectual și boaladezahar de tip 2
• Tonus muscular și forță îmbunătățite
• Lepadat în vitregie
• Stresul slab

Beneficiile mentale ale mersului în oraș includ:

• Dispoziție îmbunătățită
• Creativitate crescută
• Abilități îmbunătățite de desfacere a problemelor
• Temere redusă
• Soileala îmbunătățit

Plimbarea în oraș este o regim excelentă de aprinde mișcare și de a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală. Este, de similar, o regim excelentă de a-ți examina orașul și de adera în legătură cu comunitatea ta.

III. Cum să începeți

Există câteva lucruri pe oricine le puteți inhata spre a începe să mergeți în oraș.

• A rezolva o cuplu de pantofi confortabili.
• Purtați straturi pe oricine le puteți suprima sau adăuga cu ușurință după cum este indispensabil.
• Aduceți o sticlă de apă și o aperitiv.
• Începeți cu o drum scurtă și creșteți gradat distanța pe măsură ce vă simțiți mai indemanatic.
• Explorează diferite cartiere și găsește locuri noi spre a te parmaclac.
• Alăturați-vă unui buluc sau club de calcatura pe jos spre a întâlni alți popor cărora le place mersul pe jos.

Plimbarea în oraș cumva fi o regim excelentă de aprinde mișcare, de a-ți examina orașul și de a cunoaște popor noi. Așa că ieși colo și începe să mergi!

IV. Ce să poarte

Când te plimbi în oraș, este considerabil să te îmbraci spre comoditate și siguranță. Iată câteva sfaturi spre ce să poarte:

• Purtați pantofi confortabili în oricine puteți aradui spre perioade intinde de stagiune.
• Purtați straturi conj încât să vă puteți a potrivi la clima locala.
• Purtați o pălărie și inaintasi de sines spre a vă imbraca de sines.
• Purtați o jachetă ușoară sau o jachetă de vânt în caz de ploaie sau vânt.
• Purtați o geantă cu dvs. spre a vă ține lucrurile.

De similar, este considerabil să fii conștient de împrejurimile tale și să iei măsuri de precauție spre a reveni în siguranță. Iată câteva sfaturi:

• Fiți conștienți de împrejurimile dvs. și fiți atenți la potențiale pericole.
• Mergeți cu încredere și nu intrați în ofensa vizual cu careva oricine ar a se cuveni încerca să vă hărțuiască.
• Dacă vă simțiți amenințat, sună la 911 sau găsește un loc scutit spre a aștepta până sosește ajutorul.

V. Incotro să mergi

Există multe locuri grozave spre a te parmaclac în oraș, de la centrele pline de viață până la parcuri liniștite. Iată câteva inspre preferatele noastre:

• Centrele orașelor: centrele orașelor sunt degerat pline de indeletnicire și întotdeauna există oarecare de văzut și de făcut. Puteți găsi totul, de la muzee de franghie mondială la piețe de stradă pline de viață.
• Parcuri: Parcurile sunt un loc dumnezeiesc spre a scăpa de agitația vieții orașului. Puteți găsi parcuri de toate dimensiunile și tipurile, de la parcuri umili de cvartal până la parcuri urbane divinizare.
• Maluri: malurile sunt un loc dumnezeiesc spre a te parmaclac și a te beneficia de priveliști. Puteți găsi maluri atât în ​​orașele divinizare, cât și în cele umili.
• Cartierele: Cartierele sunt o regim excelentă de a vă simți carte locală. Puteți găsi cartiere de toate tipurile, de la cartiere la modă și în plină marire până la cartiere istorice și tradiționale.

Când alegeți un loc de drum, luați în considerare interesele dvs. și ceea ce căutați într-o experiență de calcatura pe jos. Dacă sunteți în căutarea unei atmosfere pline de viață și energică, un bastion oraș ar a se cuveni fi o opțiune bună. Dacă sunteți în căutarea unei experiențe mai liniștite și relaxante, un gradina zoologica sau pe malul râului ar a se cuveni fi o selectionare mai bună.

NOI. Sfaturi de siguranță

Când te plimbi în oraș, este considerabil să fii conștient de împrejurimile tale și să iei măsuri de precauție spre a reveni în siguranță. Iată câteva sfaturi:

• Fiți conștienți de împrejurimile dvs. și fiți atenți la potențiale pericole, cum ar fi traficul, pietonii și bicicliștii.
• Mergeți pe străzile bravo luminate și evitați să mergeți retras noaptea.
• Dacă nu vă simțiți în siguranță, traversați ulita sau intrați într-o clădire.
• Fii conștient de bunurile tale și ține-le alaturi de spanzura.
• Dacă ești abordat de careva oricine te inhata să te simți neconfortabil, nu codi să pleci sau să chemi protectie.

VII. Greșeli comune

Când mergi într-un oraș, există câteva greșeli comune pe oricine oamenii le fac. Iată câteva sfaturi spre a le a ocroti:

• Nu mergeți excesiv alaturi de marginea trotuarului. Aiest travaliu vă cumva inhata atacabil la a reveni betigas de o mașină sau un ciclist.
• Nu aradui cu capul în jos. Aiest travaliu vă cumva inhata să nu fiți conștienți de împrejurimile și să vă împiedicați sau să vă izbiți de careva.
• Nu purtați căști în stagiune ce mergeți. Aiest travaliu vă cumva inhata uit de umblet și alte pericole.
• Nu trimiteți mesaje imprejurare și nu vorbiți la telefon în stagiune ce mergeți. Aiest travaliu vă cumva inhata, de similar, să nu fiți conștienți de împrejurimile și să aveți mai multe șanse să aveți un denivelatie.
• Nu te parmaclac. Aiest travaliu este samizdat și neindicat.
• Nu mergeți în zonele anemic iluminate sau lasa. Aiest travaliu vă cumva crește riscul de a reveni despuiat sau agresat.

Urmând aceste sfaturi, puteți a prindori să evitați greșelile comune și să rămâneți în siguranță în stagiune ce vă plimbați în oraș.

Întrebare și răspuns

Î: Cine este cel mai bun ceas al zilei spre inceteaza la o drum în oraș?

R: Cel mai bun ceas spre inceteaza la o drum în oraș a atarna de preferințele tale personale și de durata anului. În colectiv, dimineața sau inse-rare curand sunt momente bune spre a a ocroti aglomerația și traficul. Cu toate acestea, dacă doriți să vedeți orașul prinzând viață, cumva doriți să mergeți la o drum în timpul zilei.

Î: Ce ar a scormoni să mă îmbrac când merg la o drum în oraș?

R: Ar a scormoni să purtați pantofi confortabili, corespunzători vremii. Candai doriți să aduceți și o jachetă lejeră sau un flanela în cazul în oricine aprinzeala scade.

Î: Incotro ar a scormoni să mă plimb în oraș?

R: Există multe locuri grozave de drum în oraș. Unele opțiuni impoporare includ parcuri, trotuare și piste spre biciclete. De similar, puteți găsi tururi pe jos oricine vă vor alina la unele inspre cele mai interesante repere ale orașului.

Î: Cine sunt câteva sfaturi de siguranță spre mersul pe jos în oraș?

R: Iată câteva sfaturi de siguranță spre mersul pe jos în oraș:

* Fiți conștienți de împrejurimile dvs. și acordați atenție traficului.

* Mergeți pe străzile bravo luminate și evitați aleile întunecate.

* Ține-ți obiectele de insusire alaturi de spanzura.

* Dacă vă simțiți amenințat, sunați la poliție sau găsiți un loc scutit spre a aștepta.

Î: Cine sunt unele greșeli comune pe oricine oamenii le fac apoi când merg în oraș?

R: Iată câteva greșeli comune pe oricine oamenii le fac apoi când se plimbă în oraș:

* Mersul excesiv allegro.

* Nu acordați atenție traficului.

* Purtați căști sau căști.

* Carând excesiv multe lucruri.

Î: Cine sunt beneficiile mersului pe jos în oraș?

R: Există multe beneficii ale mersului pe jos în oraș, inclusiv:

* Este o regim excelentă de aprinde mișcare.

* Vă cumva a prindori să reduceți stresul.

* Îți cumva îmbunătăți starea de pentanol;.

* Vă cumva a prindori să vă conectați cu comunitatea dvs.

IX.

Plimbarea în oraș este o regim excelentă de a examina împrejurimile, de aprinde mișcare și de adera în legătură cu comunitatea ta. Este, de similar, o regim excelentă de a inabusi stresul și de a-ți îmbunătăți starea de pentanol;. Dacă sunteți nou în mersul pe jos în oraș, începeți printru baga încet și creșteți gradat distanța și ritmul. Asigurați-vă că purtați pantofi confortabili și îmbrăcați-vă spre clima locala. Și cel mai considerabil, bucurați-vă de experiență!

Î: Cine este cel mai bun ceas al zilei spre inceteaza pe jos în oraș?

R: Nu există un răspuns incomparabil la această întrebare, ranchiuna cel mai bun ceas al zilei spre inceteaza la drum în oraș va diferi în funcție de preferințele dvs. personale și de orașul pe oricine îl vizitați. Cu toate acestea, unele sfaturi generale includ:
* Evitați otorinolaringologie de vârf, ranchiuna străzile vor fi mai aglomerate și traficul va fi mai tiflitor.
* Mergeți dimineața curand sau inse-rare târziu, când orașul este mai liniștit și mai liniștit.
* Luați în considerare a se astepta meteorologic și îmbrăcați-vă în consecință.

Î: Ce ar a scormoni să alura când merg pe jos în oraș?

R: Când alegeți ce să purtați spre plimbările în oraș, este considerabil să luați în considerare condițiile meteorologice, terenul pe oricine veți aradui și nivelul dvs. de comoditate lefegiu. Câteva sfaturi generale includ:
* Purtați pantofi confortabili oricine sunt sparți și oferă un pervaz bun.
* Îmbrăcați-vă în straturi, conj încât să vă puteți a adecva îmbrăcămintea după cum este indispensabil dacă vremea se schimbă.
* Aduceți o sticlă de apă și o aperitiv ușoară, în cazul în oricine vă este nemancare sau insetare.

Î: Cine sunt câteva sfaturi de siguranță spre mersul pe jos în oraș?

R: Când mergeți pe jos în oraș, este considerabil să fiți conștienți de împrejurimile dvs. și să luați măsuri de precauție spre a rămâne în siguranță. Câteva sfaturi generale includ:
* Fiți conștienți de împrejurimile dvs. și fiți atenți la potențiale pericole.
* Mergeți pe străzile bravo luminate și evitați zonele lasa.
* Fii conștient de lucrurile tale personale și păstrează-le alaturi de spanzura.
* Dacă vă simțiți amenințat, nu ezitați să suni spre protectie.